2015年07月30日

upperhigts☆radica武蔵小杉

こんにちはー!
最近熱帯夜が続いていて寝不足気味です・・・

必ず夜中3時頃に一度目が覚めてしまいます・・・
暑すぎて寝汗びっしょりで気持ち悪いですよね〜
即座にクーラー付けて寝なおすんですが早朝体が冷え切ってまた目が覚める・・・
また消す・・・

みたいなの、皆様も繰り返してませんか?

先日TVで熱帯夜の快適な睡眠方法を特集していたので早速実行してみました!

それはまず・・・
@寝るときのクーラーは27〜29度で4時間切タイマーにする(もしくは付けっぱなしも◎)
A寝る前に軽く運動、ぬるま湯のお風呂に入る

と言われてました。
Aに関しては体温を上げておくことで体が暑さに慣れた状態にしておく意味があるそうです。

@に関しては私実行しました!
28度で付けっぱなしにしました。

そうすると・・・
久々に朝まで起きることなくぐっすり眠れました!!!
しかも設定温度を高めにしていたので体が冷えることもなく快適でした♪
途中で目が覚めていた方は是非一度お試しください!

さてupperhihgtsよりロゴTEEの入荷です☆

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カットソー¥7000+tax upperhihgts

ロゴTEEは今の時期はもちろん秋冬のコーデにもおすすめです!!
レザーを羽織ったりミリタリージャケット合わせたり・・・
様々な組み合わせで着回し抜群です!!

こんなラインナップです♪

003.JPG

是非一度見に来てくださーい!!




posted by RADICA douceharmoni武蔵小杉 at 15:01| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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